Lesley Maxwell, un’australiana di 65 anni, pratica fitness e mostra una figura che sfida la sua età. Tanto che spesso la gente la confonde con la figlia e anche con la nipote 22enne in palestra. Quest’ultima, di nome Tia, spiega che le persone rimangono sorprese quando si rendono conto che Lesley è in realtà sua nonna.

Le tre generazioni di donne condividono una passione comune per il fitness e si allenano insieme. Tia, proprietaria di un’agenzia di social media, ama passare il tempo con sua madre e sua nonna in palestra, dove si ispirano e si motivano a vicenda.

Lesley, che ha lavorato come istruttrice di fitness a Melbourne, consiglia l’allenamento della forza alle donne di tutte le età per i suoi numerosi benefici per la salute e gli effetti antietà. Lei stessa si allena quattro volte a settimana e incoraggia le donne a usare i pesi in palestra.

Nonostante la sua età, Lesley impressiona i suoi coetanei in palestra con la sua forza e resistenza. È un esempio vivente dei benefici del bodybuilding e trasuda salute attraverso la sua regolare routine di allenamento.